虽然很多人说油炸食品有害，但它很受老人和孩子的欢迎，因为它好吃又方便。甚至大家都知道油炸食品的峰值危害大于好处，但是很多人喜欢吃。我们来具体看一下油炸食品的危害。
1.众所周知，油炸食品含有大量的油脂，所以油炸食品吃多了，最容易导致心脑血管方面的“三高”和疾病，所以吃油炸食品最大的危害之一就是“三高”，长胖了就会心脑血管方面的疾病。
2.油炸食品因为长期用一种油，健康非常不好。同时，因为反复使用的油，会含有大量的有害物质。长期吃油炸食品会导致癌症和其他亚健康问题。
3.吃了油炸食物后肝脏里会有疾病，因为油炸食物会增加肝脏的负担，使肝脏过度劳累，最后导致肝脏衰竭，还会因为油脂过多而导致脂肪肝/[/k1。
4.油炸食品的营养很低，因为高温下会损失很多营养，人吃了油炸食品后也不爱吃蔬菜，长此以往会导致体内维生素缺乏，慢慢损害身体。可以说油炸食品是一种高热量但没有营养价值的食品。
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