桂皮是常见的香料，人们经常食用，尤其是在制作一些肉类食材的时候。那么平时吃桂皮有什么好处呢？那么，吃桂皮会有危害吗？其实任何事物都有其两面性，吃桂皮也不例外，有利有弊。我来具体告诉你吃桂皮的好处和坏处。
吃饭的利与弊桂皮
1.吃桂皮可以散寒止痛。
散寒止痛是人吃桂皮的重要好处之一。桂皮此食辛、苦、热，能入肾经、脾经，补元阳、脾胃。人们食用后，可以清除体内的寒毒，缓解各种疼痛，对人的腹痛、腰腿痛、头痛有很好的缓解作用。
2.吃桂皮可以预防糖尿病。
桂皮含有多种对人体有益的营养物质，其中一些微量元素能调节人体的胰岛功能，促进胰岛素分泌，降低过高的血糖，经常食用能有效预防糖尿病。此外，桂皮还含有一些苯丙烯酸类化合物，对男性前列腺有明显的好处，可以消除炎症，还可以预防前列腺增生、肥大等不良症状的发生。
3.吃的坏处桂皮
桂皮虽然对人体健康有很多好处，但不能过量或长期食用，因为桂皮这种食物含有大量黄樟素，是一种致癌成分。人长期吃桂皮会使癌症高发，对身体不好，夏天不能吃桂皮。
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