扇贝是海鲜食材。又嫩又好吃，很多人喜欢。但是你知道扇贝在扇贝的时候是什么功能和作用吗？你知道吃扇贝的好处吗？扇贝具有极高的营养价值和一定的保健功效。如果想了解更多，可以看看下面我对扇贝的效果和作用的具体介绍。
1、扇贝可以健脑。
健脑是扇贝的重要功能之一。扇贝这种食物含有大量的碳水化合物，碳水化合物是维持人脑功能的重要成分。此外，扇贝还含有多种矿物质和维生素，可以直接作用于人的大脑，所以吃扇贝可以起到重要的健脑作用益智。
2、扇贝能健脾和胃。
健脾和胃也是扇贝的重要功能之一，可以缓解人体脾气运化的虚弱，对人体腹部胀满、大便稀稀、四肢无力等不良症状有很好的缓解作用。
3、扇贝可以美容护肤。
扇贝也是美容食品。扇贝含有大量的维生素E，能直接作用于人体皮肤，延缓皮肤衰老，抑制色素沉积，提高皮肤抗过敏能力。平时多吃扇贝可以软化皮肤，淡化色素沉着，减少皮肤瘙痒和干燥。
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