鳌虾有什么营养价值 鳌虾的营养价值及功效与作用

十足目淡水物种的统称。体大圆柱形,壳坚厚,头和胸甲略扁,前缘不与口前板愈合,侧缘不与胸的腹壳和胸肢基部愈合,小龙虾科除外。脖子沟很明显。头上有五对附肢:前两对是发达的触角。胸部有8对附肢:前3对为腭足,与头部后3对附肢形成口器;后五对足具有爬行和捕食的功能,前三双足为螯形,第一对为防御敌人而特别发达,后两对足为爪形。腹部短,有6对附肢:前5对为游动足,不发达;最后一对是尾肢,与尾节结合形成发达的尾扇[1]。所有的步骤都是单枝的,前三副是螯合的,其中第一副特别结实厚实,所以叫小龙虾。最后两对脚是简单的爪形。鳃是丝状的鳃。分布在流水、溶解氧含量高、透明度大、水质新鲜的水中。

鳌虾有什么营养价值 鳌虾的营养价值及功效与作用

小龙虾的营养价值

1.味道鲜美,营养丰富。

海蟹肉具有味道鲜美、营养丰富的特点。据分析,每100克海蟹肉中含有77克水、20.6克蛋白质、0.7克脂肪、35毫克钙、150毫克磷、0.1毫克铁和A360国际单位维生素a,还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等。

2.消除疲劳,增强体力

海虾富含维生素A,可以保护眼睛。还有维生素B群,可以消除疲劳,增强体力。此外,牛磺酸还能降低胆固醇,保护心血管系统,预防动脉硬化。

3.补肾可以壮阳。

虾中含有多种矿物质,如能调节心脏活动的镁和能预防贫血的铁。蟹虾还有补肾壮阳的作用,有助于改善阳痿、早泄、性欲减退、尿频,还有助于产后女性分泌乳汁。

如何吃龙虾

练习1

1.加工小龙虾:去除小龙虾的头部和屎线;洗净沥干。洋葱去皮,剁成细粉;香料被捆成一捆。

将黄油放入2.28 cm平底不粘锅中,加热融化,倒入小龙虾,盖上锅盖煮5分钟;然后,加入葱花、适量精盐和胡椒粉,用文火翻炒2分钟;倒入白兰地,用火点燃,待火焰熄灭后加入葡萄酒、番茄酱和香料,翻炒2分钟;然后,用漏勺把小龙虾捞出来,保温备用。

3.将锅中的汤用大火煮5分钟左右,收获浓汁;加入一半奶油,再煮2分钟,然后取出香料。

4.用叉子打蛋黄,加入剩下的一半奶油;将打好的鸡蛋和奶糊倒入锅中,关火;用平铲搅拌成浓稠的酱汁;倒入小龙虾,搅拌30秒。

5.出锅,撒上龙蒿粉和辣椒粉。马上上菜。

练习2

1、海獭虾剪一定要洗干净抽干净。

2.大蒜、姜、洋葱、干辣椒、葱花、香菜碎。

3.开大火锅。锅热后,放入蒜末、姜末和洋葱中火。翻炒至香,再放入葱花。将海中大虾翻炒,搅拌均匀,撒上料酒,翻几下,小碗里放一小碗水,在锅盖里焖3-4分钟左右。

4、打开锅盖,撒上花椒粉翻炒,再撒上孜然粉和花椒粉翻炒均匀,关火,撒上香菜碎,翻面即可食用。

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