月经期间可以吃柑橘吗？柑橘大量上市后，总是看到女性朋友问这样的问题。于是边肖对“经期可以吃柑橘吗”这个问题做了特别的理解边肖发现这个问题的答案并不确定，应该是经期不适合吃柑橘，但是少量食用也是可以的。至于具体原因，还需要进一步介绍。
经期可以吃柑橘吗柑橘经期可以吃吗？
1.月经不适合吃柑橘。
女性来月经不要吃柑橘，因为柑橘是一种寒性特征水果。来月经的女性经常觉得冷，有怕冷的症状，尤其是经期腹痛的女性，更不能吃生冷的食物。
2、经期少量食物柑橘可以消除疲劳。
如果女性来月经时没有不舒服的感觉，可以适量吃一些柑橘。因为柑橘中含有大量的维生素C和柠檬酸，这两种物质进入人体后可以转化为人体各器官所需的能量，可以使女性的疲劳消失，对经期身体虚弱、精神萎靡等症状有明显的缓解作用。
3、经期少量食物柑橘可以提高机体免疫力。
女性来月经时，身体免疫力会下降。这个时候吃少量的柑橘可以提高她的身体免疫力。其中的维生素C是提高人体免疫力的重要成分。此外，还有一种独特的物质叫做& ldquo诺米林& rdquo这是一种天然的抗癌成分，可以改变人体细胞的基因，阻止癌细胞的形成。
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