大枣是一种美容保健水果。现在我们来了解一下大枣的功效和作用，看看这些大枣对人有什么好处。
1.大枣含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等物质，是很不错的一种水果，同时大枣还含有多种氨基酸，还主含有三十六种微量元素钙、磷、铁、硒等物质。
2.大枣能增强肌肉力量，消除人体疲劳，同时大枣能扩张血管，能很好地增加心肌收缩力，改善心肌营养。经常吃大枣可以防治心血管疾病。
3.大枣有很好的补虚益气作用，还能补血养血，有很好的安神作用。大枣能健脾和胃，大枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等疾病有很好的治疗作用。
4.大枣有很好的抗癌效果，而且大枣还可以抗过敏。大枣还能润心肺止咳，大枣能补益五脏，可用于治疗虚劳，还能消除胀气。
5.大枣有很好的美容效果。很多人吃了之后气血好了很多，气色也好了大枣。
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