鲜荔枝味道香甜可口，是岭南四大水果中最受欢迎的水果。新鲜荔枝上火？吃多了荔枝，就容易上火。许多人吃它。鲜荔枝含糖量高，性温。吃多了最容易上火。不吃荔枝是有营养的，吃荔枝对健康有很多好处。让我们一起来看看荔枝和边肖的功效和作用吧！
新鲜荔枝上火？
荔枝是清新温润的，暴食应该会导致上火，尤其是已经上火的人。吃了会加重内热。新鲜食物吃多了容易导致口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、便秘等不适。有的人生气了，却不能多吃，很容易导致上火。new+味道香甜多汁，但不宜多吃。成人最多250克，儿童最多5克。
在荔枝上市的季节，很多孩子会因为贪吃而出现上火的症状。要不要问新鲜荔枝上火？答案是肯定的。所以，少吃为宜。孩子可以多吃苹果、香蕉、火龙果等水果。并且和荔枝混在一起，他们就不用担心上火了。荔枝有什么作用和功能？让我们来看看！
荔枝 
的功效和作用
令人振奋的智力
荔枝葡萄糖和蔗糖，总糖含量在70%以上，对大脑有很好的滋补作用，能很好的缓解和改善失眠、健康、疲劳等不适。在填补人的不足的同时，使人有更强的记忆力，对人的智力也有很大的帮助。所以荔枝也有智力果的美称，是非常好的补脑果。
刺激食欲
荔枝味道甘甜，富含维生素和矿物质元素，有开胃健脾的功效。经常食用可以增加食欲，补充人体营养，使肠胃功能强大，滋养和保护肠胃，对身体非常有益。
提高免疫力
荔枝肉类富含维生素C和蛋白质。在补充营养的同时，可以帮助调节身体机能，提高身体抗病能力，也可以减少生病的机会，从而做一个身体素质高的人。吃荔枝有很多作用。还能降低癌症的发病率，抑制心血管疾病和冠心病的发病率。
消肿解毒
荔枝有非常好的消肿解毒作用，对肿瘤、疖、瘰疬等引起的恶性肿胀也有非常好的效果。外部出血等。，可以帮助止血和止痛。古代人对外出血时，常用荔枝缓解症状。
结论:新鲜荔枝上火大家都知道，荔枝的功效和作用。新荔枝对正常人来说容易上火，但对心脏衰弱、肺气弱的人来说是天然的食物补品，能强心肺。荔枝营养丰富，功效多，但不容易多吃。
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