红糖姜水是以生姜和红糖为主要原料制成的健康饮品。具有极佳的保健效果，还能为人体补充能量。平时可以把生姜切成细丝加红糖进去，然后直接用开水冲泡，趁热喝。那么红糖姜水的功效和作用是什么呢？下面小编就为大家说说。
红糖姜水的功效与作用
1.红糖姜水可以补血，促进血液循环。
补血活血是姜水的重要功能之一。红糖含有多种微量元素，能促进人体红细胞的再生，对补气、补血、止痛有重要作用。通常女性来月经的时候，如果腹痛腹胀，可以直接喝一些红糖姜水，可以让身体不适的症状迅速改善。
2.红糖姜水可以抗氧化。
红糖姜水含有一些微量元素铁和钙，还含有一些胡萝卜素和核黄素。这些物质是天然的抗氧化成分，能有效清除人体内的自由基，减少氧化反应的发生。平时经常饮用可以延缓衰老，防止面色暗黄。
3.红糖姜水可以驱寒保暖。
红糖姜水还能祛寒保暖，最适合寒性体质的人饮用，尤其是冬天怕冷、手脚冰凉的人。经常饮用红糖生姜水可以使这些症状消失。生姜是一种辛辣的食物，有辛辣的味道，能刺激人体神经，加速身体的血液循环。
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