现在社会生活节奏太快，很多人饮食不规律，往往导致肠胃不好，而水果是生活中最受欢迎的食物。人们特别想知道胃不好的时候什么时候喝水，什么水果对胃最滋补。其实生活中有很多种水果可以养胃。如果你不相信我，你可以和我一起去看看。
胃怎么了？[/k0/]养胃。
1.胃不好也可以吃苹果
苹果在生活中很常见水果，也是最适合肠胃不好的人食用的养胃食品之一。苹果味苦，性凉。人们食用后，可以起到健脾、理气、益胃的作用，可以缓解胃部不适的各种症状，特别是对于那些脾胃阴虚等胃病患者。
2、肠胃不好，可以吃桂圆。
肠胃不好的桂圆是不错的选择。龙眼不仅是一种水果，还是一种中草药，具有壮阳益气、温胃健脾等多种功效。适合脾胃虚弱的人食用，但不宜过量食用，否则容易上火。
3、肚子不好吃橘子
橘子在生活中很常见水果。这种水果和胃作用可以增加胃动力，减少消化不良的发生。橘子中有一些酸性成分，可以加速消化液的分泌，促进溃疡面的愈合。经常食用可以减少胃炎和胃溃疡的发生。除了上面提到的这些食物，肠胃不好的人在日常生活中还可以吃多种木瓜、红枣，也有一定的养胃作用。
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