南瓜粉是一种黄色粉末状物质，是以南瓜为主要原料加工而成的一种健康食品，最适合三高和肥胖人群食用。但是这种南瓜粉上市时间不长，很多人还不知道怎么吃。一会我会写出来南瓜粉常见怎么吃，大家看完就知道南瓜粉怎么吃了。
1.南瓜喝酒
南瓜粉可以做成南瓜饮料吃。通常可以将两勺南瓜粉放入杯中，倒入热水中搅拌均匀。这种吃法最适合肥胖，脸上有斑的人。平时吃饭的时候，一天三餐之前要吃一杯。
2，南瓜纸浆
南瓜果肉好喝。平时可以在杯子里放入适量的南瓜粉与豆浆混合，然后加入蜂蜜调味即可。混合后可以直接饮用。这种方法最适合便秘，控制不住食欲的人。平时也可以代替正餐，起到很好的减肥作用。一周瘦个三五斤很正常。
3.南瓜果汁
南瓜粉也可以用柠檬汁做成汁喝。通常可以将两勺南瓜放入杯中，倒入柠檬汁中，搅拌均匀后直接饮用，既能减肥又能滋养肌肤，对肤色暗沉和色素沉着有很好的缓解作用。另外，南瓜粉汁也有极好的减肥效果。坚持每天喝，可以让肥胖者快速减肥。
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