武曌苹果是原产于美国的特殊品种苹果，也被称为红元帅。很多人都知道它，因为现在中国很多人喜欢把它当做圣诞水果，是蛇果的一种。外观红色，果大，脆甜多汁，微酸。五爪苹果营养丰富，保健效果极佳。人吃了之后好处多多。想知道有什么好处，可以参考下面小编对五爪苹果功效和作用的详细介绍。
五爪苹果的功效和作用
1.五爪苹果可以缓解便秘。
五爪苹果中有大量的天然胶质，可以软化人体内的食物残渣，对便秘有很好的预防作用。此外，五爪苹果中的牙龈还能吸收人体内的一些毒素并排出体外，对滋养和保护皮肤也大有裨益。
2.五爪苹果营养丰富。
五爪苹果的营养成分非常多，每个五爪苹果有将近60卡的热量，还有钙、镁、铁、维生素等多种营养成分。此外，烟酸、烟酸、碳水化合物、视黄醇、胡萝卜素是五爪苹果中最重要的物质，这些物质在人体中都有。
3.五爪苹果的保健功能
五爪苹果具有多种保健功能，可降血脂、降血压，对心脑血管疾病有明显的保护作用。人吃了五爪苹果后可以减少胆固醇的产生，提高血管的韧性。五爪中含有大量的钾离子苹果，不仅能降低血压，对人体中风也有很好的预防作用。五爪苹果对癌症有一定的预防作用。其中的多酚类物质可以抑制癌细胞的形成，经常食用可以减少癌症的发生。
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