苹果不仅可以直接食用，还可以煮成苹果水供人饮用，而且苹果煮沸后得到的苹果水保健效果极佳，适合多人饮用。苹果水的功效和作用我后面会做详细的描述。
1.苹果水可以理气化痰和胃。
苹果水有理气化痰和胃的重要作用。平时可以加入300克苹果和15个金桔、100克胡萝卜，一起榨汁，然后放入锅中煮沸，冷却后加入蜂蜜调匀，每天早晚各喝两次，达到理气化痰和胃的保健作用。
2.苹果水可以抗氧化
苹果水是一种特殊的饮料，可以抗氧化。苹果这种水果加热后会含有大量的多酚类物质。这些多酚是天然的抗氧化成分。被人体吸收后，不仅能降血糖、降血脂，还能清除人体内的自由基，有效提高机体抗氧化能力，防止机体各器官衰老。
3.苹果水可以止泻
苹果水有很好的止泻作用，因为苹果有一定的收敛作用，可以收敛肠道，消灭肠道内的多种细菌，使腹泻症状消失和缓解，特别适合有腹泻症状而又不适宜用药的人。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/93264.html
夏季吃西瓜好处多多，今天就给大家具体看看: 西瓜话题1，西瓜减肥和西瓜排毒的真相 西瓜可以利尿，帮助消化，消除水肿。西瓜的含水量真的不是一般水果能比的& mdash&…
葵花子是人们经常吃的一种零食。又叫葵花籽或天葵子，在生活中特别常见，是消磨时间的理想选择。但是经常吃葵花子的你们，知道它的营养价值和功效吗？你知道平时吃葵花子有什么好处吗？如果你不…
梅子是一种水果味道酸甜，肉质细嫩，营养价值很高，但是它有& ldquo在人民中间。桃子滋养人，杏子伤害人，死人埋在李子树下& rdquo很多孕妇吃李子的时候特别担心…
雪梨果汁味甜，清凉爽口，是很多人夏天最喜欢喝的一种果汁。其实雪梨果汁不仅是一种美味诱人的健康饮品，更是一种营养价值极高的存在。适量喝点雪梨果汁的人对身体有很多好处，不仅可以促进清热…
梨是我们日常生活中常见的水果，但不知道梨的功效。现在我们来了解一下。 1.天然矿泉水 因为梨鲜嫩多汁，酸甜可口，日常生活中吃梨有很好的解渴生津的作用，所以才有& ldquo…
切碎的甘蔗可以保存五天左右。如果此时甘蔗没有去皮，那就要把它两端氧化的部分切掉再吃。如果将去皮后的甘蔗保存，需要用保鲜膜将甘蔗密封后放入冰箱保存，这样可以降低甘蔗的氧化速度，延长其…
蘑菇娘是东北特有的一种野生水果。也叫酸辣酱或者红灯笼。这种水果可以直接吃，也可以配蜂蜜吃。通常人们用蜂蜜食用红菇娘，可以使人体吸收丰富的营养，起到明显的保健作用。如果你想了解更多，…
大家都知道枇杷是一种很好吃的水果，但是可以把豆瓣酱枇杷做成食物吗？我来给你介绍一下。 枇杷营养价值 1.枇杷中所含的有机酸能刺激消化腺分泌，对刺激食欲、帮助消化吸收、解渴消暑有相当…
椰子为热带水果，大量产于中国海南。现在我们来看看椰子果汁。好吃吗？椰子果汁是什么味道？ 椰子果汁好喝吗椰子果汁的味道怎么样？ 1.椰子汁的味道 椰子果汁好喝吗？椰子果汁是什么味道？…
椰子不属于发制品。发制品主要是根据中医提出的一个概念。是指有些东西含有丰富的营养成分或某些成分，但会对身体造成刺激，诱发某些疾病或加重某些疾病。椰子清淡可口，属于水果。它主要含有碳…
