山竹水果，又叫芒吉柿，是水果中的精品，原产东南亚，后传入我国南方。这种水果成熟后香气诱人，外观紫色，果肉白色，可直接食用。山竹水果营养价值很高，有水果女王的称号。Just 山竹这种水果有什么营养价值？我就写出来，一个一个告诉你。
山竹水果的营养价值
1.山竹水果有很多种营养成分。
山竹水果是一种营养丰富的热带水果水果。这水果含有许多对人体有益的营养物质，如磷、钙、维生素、糖和酸性物质等。这些物质是人体正常代谢所必需的，它们可以改善身体机能，人们食用后可以有效缓解身体虚弱、体虚等不良症状。
2、山竹能清热去火。
山竹水果中有一些天然的寒性成分，有清热去火的作用。在热带地区，它与榴莲有夫妻果之称。凉热时可同时食用，可使人体吸收营养，减少上火症状。Waiwai 山竹树皮还含有很多营养成分。人们可以用它来烧水喝，可以有效减少口腔炎症的发生。
3.山竹水果膳食纤维含量高。
山竹水果中含有大量的膳食纤维，可以吸收人体内的各种毒素，随粪便排出体外。经常食用可以起到减肥降脂、润肠通便等多种作用。另外，[[/K0/]水果中还有一些酚类和黄酮类物质，可以提高人体免疫力，降低癌症等恶性疾病的发病率。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/93007.html
