柚子富含多种营养素，蛋白质富含有机酸，对人体有益。柚子维生素C和胰岛素样物质是价值较高的主要营养素。柚子还能美白皮肤，改善血液粘稠度。经常吃柚子可以给人足够的营养补充。我们来看看柚子的营养价值和好处。
一、营养价值柚子
柚子里的几个组件都很高，不是其他水果能比的。比如有机酸和镁的含量是其他水果的很多倍。其次柚子中维生素C的含量与柠檬相当，还有类胰岛素成分，可以缓解血糖和血脂。
二、食疗的好处柚子
柚子类胰岛素药物可以降低血脂和血糖。柚子类胰岛素药物可以缓解血糖、血脂不足的问题，对高血压、糖尿病患者的康复治疗很有帮助。柚子同时可以减少脂肪的比例，所以经常吃柚子也可以帮助减肥。柚子还能止咳润肺。蜂蜜柚子用柚子和蜂蜜制成的茶，可以润肺。
三、柚子皮的医疗功效
柚子除降血脂、止咳润肺外，还具有抗菌杀菌能力。柚子特别是，柚子皮肤中含有一种橙皮苷和苷元，可以抑制细菌的生长，保护被病毒感染的机体。所以柚子还可以消炎消毒。
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