菠菜 seed是植物菠菜的种子，在日常生活中比较少见。人们对菠菜很了解，但对菠菜 seed了解不多，不知道菠菜 seed的功效和作用。
菠菜种子和作用的功效和禁忌
1.菠菜种子可以清肺。
清肺是重要的菠菜种子之一。它通常在秋天收获。收获后可晒干入药。可入肺经、脾经，对人体结核有明显缓解作用。同时，它还可以防止肺炎和气管炎扩大哮喘等呼吸系统疾病的发生。如果平时和黄瓜籽一起吃，会清肺。
2.菠菜种子可以抗辐射。
菠菜种子可以抗辐射，可以提高人体细胞的活性，增强人体的抗辐射能力。通常，菠菜种子经过加工制成粉末，直接用开水冲服，可以减少电脑对人体的辐射。另外，菠菜种子还可以促进人体对钙的吸收，平时可以和含钙的食材一起食用，可以起到极好的补钙作用。
3、菠菜种子可以润肠通便。
菠菜种子中含有一些天然油脂，进入肠道后能润滑肠道，加速体内粪便的生成和排泄，明显缓解大便干燥、便秘等不良症状作用。
4、菠菜种子禁忌
虽然菠菜籽对人体有很多好处，但是孩子不能吃，因为菠菜籽凉，孩子消化能力差。吃菠菜籽后会出现脾胃不和、消化不良等症状，对孩子身体不好。
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