木瓜是很多人熟悉的一种水果，大多数人都知道它营养丰富，有丰胸的作用。虽然人们的认识是正确的，但并不全面。木瓜的功能还是很多的，吃的时候也有一些禁忌。接下来我就专门介绍一下木瓜的作用和禁忌，让平时喜欢吃木瓜的朋友认真了解一下。
1.木瓜可以健脾消食。
木瓜有健脾消食的作用。木瓜这种水果含有大量的蛋白酶，能使人的脂肪被人体吸收后转化为脂肪酸，加速脂肪的消化代谢。另外，木瓜中含有一种天然酶，可以加速人体对蛋白质的消化吸收，经常食用可以健脾。
2、木瓜可以杀虫抗癌。
木瓜也有极佳的杀虫效果。其中所含的木瓜碱和蛋白酶对人体内的寄生虫都有很好的抑制和消灭作用。平时多吃木瓜可以有效减少蛔虫、阿米巴等寄生虫病的发生，而且木瓜碱还可以抑制病毒对身体组织和细胞的伤害。
3.木瓜饮食禁忌
木瓜不能过量食用。木瓜碱在木瓜中是一种有毒物质，少量吸收对身体影响不大，但长期会损伤人的骨骼和肌肉，使人关节疼痛。另外，木瓜还能促进女性子宫收缩，所以孕妇不适合食用。
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