莲雾你们认识吗？你知道怎么吃吗？莲雾是热带地区出产的一种常见水果。有读书的特殊香味，有解热、利尿、宁心等多种作用，吃法也多种多样。莲雾不同的吃法有不同的食疗效果。稍后我会写下惠莲雾的六个食疗食谱，喜欢吃莲雾的朋友来了解一下。
1.莲雾果汁
莲雾可以做成果汁喝，用它做的果汁可以解暑降温。制作时只需将莲雾洗净切块，加入适量的糖和水，然后放入料理机中打碎，取出过滤，放入杯中即可。
2、莲雾肉末
莲雾肉末洗净，中间挖空，然后塞进肉末，放蒸笼蒸十分钟，一起吃。经常食用可以减肥降血糖。
3.莲雾鸡片
莲雾鸡片也是人们的一种吃法莲雾。做的时候洗干净，准备150克鸡腿片，然后在煎锅里放油，根据自己的喜好煎。这个炒莲雾鸡片有清咽利湿通便等多种功能。
4.莲雾其他食疗方法
吃法很多莲雾，比如莲雾黄瓜，和黄瓜凉拌后吃，减肥效果极佳。另外，莲雾可以单独凉拌，也可以和大虾一起清蒸，这些吃法可以起到开胃、除烦、促进消化等多种作用。
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