秋天很快就要来了。秋风初起，天气干燥，很多人都会出现秋燥的症状，最明显的表现就是肺热咳嗽。为了减少这些症状的发生，平时可以吃一些润肺止咳的食物。平时有很多可以润肺止咳的食物。如果你想了解更多，可以看下面我对润肺止咳最佳食物排名的详细介绍。
润肺止咳最佳食物排行榜
1.白萝卜可以润肺止咳。
白萝卜是一种常见的食物，可以润肺止咳。可以生吃，也可以煮熟吃。它含有大量的芥子油和酶。人们食用后，能润肺止咳，化痰平喘，还能增强食欲。
2、柚子可以润肺止咳
柚子也是一种润肺止咳的食物。它含有许多维生素、一些糖苷和多种酸性成分。这些物质可以加快人体新陈代谢，润肺止咳。人们吃的时候可以用蜂蜜和冰糖蜂蜜柚子茶做成，然后用温水冲服，可以起到理想的润肺止咳作用。
3.银耳雪梨可以润肺止咳。
银耳和雪梨也是润肺止咳的最佳食物。雪梨性凉，能清肺热，还能化痰止咳，而银耳能滋阴。两者同食，润肺止咳效果最佳。平时可以一起煮做冰糖雪梨银耳汤。煮的时候要提前泡银耳，撕成小果，加入雪香和冰糖一起煮。煮出来后香甜可口，非常诱人。
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