每到秋冬季节，咳嗽、痰是人们最常见的不良症状，这类疾病发生后总是不好。这个时候人就想多吃水果止咳化痰，但是吃什么水果可以止咳化痰呢？其中有很多水果可以在生活中止咳化痰。今天我就写出五种效果最好的水果，给大家介绍一下。
什么水果可以止咳化痰水果止咳化痰效果好。
1.咳嗽痰多的患者可以吃一些梨。
通常，当咳嗽开始时或痰多时，人们可以吃一些水果梨。因为梨性凉，可以清肺止咳。另外，吃梨的时候最好和贝母、冰糖等食材一起炖，这样止咳化痰的效果会更好。
2、炎症性咳嗽可以吃橘子
平时有炎症咳嗽可以吃点橘子。这水果中有一些挥发油和柠檬烯，能促进人体呼吸道内液体的分泌，防止气管痉挛，有很好的止咳化痰作用。另外橘子中的维生素C和维生素P是天然的抗炎成分，对消除呼吸道炎症有明显的作用。
3.哮喘咳嗽可以吃杏子。
杏也是一种可以止咳化痰的水果，有温肺散寒的作用。吃杏的时候可以一起吃它的杏仁。杏仁中有一些天然的苦杏仁苷，有很好的平喘止咳作用。
4.根据体质选择水果止咳化痰。
人的体质不同，适合止咳化痰水果。热体质的人咳嗽后应多吃些凉水果，如柚子、梨、西瓜、哈密瓜等，而冷体质的人咳嗽后需要吃些热水果、荔枝、桂圆等。
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