吃橘子会不会生气？现在这个季节正好是橘子上市的季节。这个时候吃橘子有什么好处吗？橘子营养成分多，能刺激食欲，生津止渴。但也有人认为吃橘子会上火，那么吃橘子会上火吗？我们来看看橘子的营养价值，了解橘子的更多信息。
吃完橘子 橘子 营养价值会生气吗
一、吃了橘子，会生气吗？
橘子吃后确实会上火。橘子味道好，吃起来甘甜可口。而橘子的甘甜口感就是一味橘子中丰富的糖分和维生素C，再摄入橘子后，橘子会产生很多的热量，橘子中的热量被吸收后就会引起身体的机能变化，造成我们所认知的上火，上火之后口腔就会肿胀，各种炎症也会爆发。所以吃橘子是要注意量的，否则吃多了便会上火了。
二、吃饭的禁忌橘子
吃橘子除了要小心上火外，橘子还不适合有支气管炎，有痰的人来吃，特别是风寒的人不适合吃橘子。通常每日吃橘子不应该超过三个，避免上火。
三。橘子 营养价值
橘子的营养价值很多，除了基本的营养结构外，橙子中的橙皮苷可以改善毛细血管，增强血管的弹性。吃橘子还可以提高食欲，有利于改善消化，橘子还能够增加皮肤的美容度。
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