枳椇。是枳椇的果实。是独特的造型水果。可以生吃，也可以做成一些加工食品，对人体健康有很多好处。但是市面上没有常见，很多人不了解它的功效和作用，所以我今天在这里专门介绍一下。
1.沙拐枣可以补充营养。
枳椇。可以为身体补充多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素纤维素等营养物质，以及钙、铁、猫锌等微量元素。人们食用后能迅速吸收利用这些营养物质，能有效提高细胞活性，对提高机体免疫力大有裨益。
2.沙拐枣能利尿通便。
利尿通便也是沙拐枣的重要功效之一。除了水，沙拐枣还含有大量的脂类和纤维素。这些物质被人体吸收后能加速体内废物的排出，还能促进大便的产生，加速胃肠运动，对排尿和便秘有很好的缓解作用。
3、约会可以降低血压，摆脱烦恼。
沙拐枣中含有多种碱性成分，还含有一些天然苷类，能提高血管抗氧化能力，扩张血管，加快血流，对高血压有一定的缓解作用。此外，沙拐枣中的一些微量元素可以直接作用于人体中枢神经系统，调节情绪，减少烦躁、焦虑等不良症状的发生。
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