近几年，人们会在水果市场上看到一种很小的香蕉，就是皇帝香蕉。它的个头比普通香蕉小好几倍，但营养价值却比普通香蕉高很多。这种皇帝可乐多产于海南、广东等热带地区。那么皇帝香蕉的功效和作用是什么？关于它的功效和作用，我稍后会全部告诉你。
皇帝香蕉的功效与作用
1.皇帝香蕉可以为人体补充能量。
皇帝香蕉能为人体补充大量的能量，而且它含有大量的糖分，能迅速转化为葡萄糖，被人体吸收，能使人迅速恢复体力，消除疲劳。
2.皇帝香蕉可以预防高血压。
皇帝香蕉含有多种微量元素，其中微量元素钾的含量最高。这种物质可以消化和清除人体内多余的钠，钠是引起高血压的重要存在。因此，平时吃皇帝香蕉对降低血压、预防高血压有重要作用。
3.皇帝香蕉可以缓解失眠。
皇帝香蕉含有大量的蛋白质和多种氨基酸，能直接作用于人体神经系统，舒缓人体末梢神经，对失眠和神经衰弱有很好的缓解作用。
4.皇帝香蕉可以促进消化。
皇帝香蕉能促进消化，调节胃酸分泌，加快人体对食物的消化和收获，保护胃黏膜不受损伤。此外，香蕉中含有的果胶和植物纤维还能加速胃肠运动，也有利于消化。经常食用还可以清理肠道毒素，减少便秘。
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