酸枣又叫酸枣或酸枣，是野生的，果肉薄，味道酸甜。可以当水果吃，也可以入药。酸枣有很多功能和作用，对人体健康有益，但是吃了之后也有一些副作用。为了让大家更好的了解它，边肖将详细介绍酸枣的作用和效果以及它的副作用。
酸枣功效和作用酸枣副作用
1，酸枣可以补充营养。
酸枣能为人体补充多种营养。它含有钾、钠、铁、磷等多种微量元素和大量维生素，尤其是维生素C，是橙子的20倍。人们食用后，可以提高免疫细胞的活性，加快身体新陈代谢，提高身体的抗病能力。
2.酸枣可以预防冠心病。
酸枣可预防人体冠心病。含有一些天然的巴豆酮，能防止血管老化，增加血管弹性，对冠状动脉硬化和冠心病有很好的预防作用。
3.酸枣可以降血压。
降低血压也是酸枣的重要功能之一。可以扩张血管，加快血流，降低过高的血压，不适合低血压患者。酸枣另外，酸枣被女性食用后能刺激子宫功能，会加速子宫收缩。孕妇不适合过度消费。
4.酸枣的副作用
酸枣副作用小，但不适合孕妇和小孩。另外，人吃起来相对安全，没有明显的副作用。除此之外，平时食用还能放松神经，缓解神经衰弱，对人的失眠也有一定的预防和调理作用。
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