不健康的饮食是不健康的主要原因。因为工作压力或者时间不够，忽略了正常的三餐，对我们的身体是有负担的，尤其是脾胃。胃病就是这样产生的。你要知道我们的脾胃需要靠调养，不要太依赖药物。给大家推荐几个水果好吃的脾胃看看脾胃有什么不好吃的水果。
1.脾胃坏黄水果黄水果含有类胡萝卜素成分，是理想的抗氧化成分，如芒果、橙子、柿子或木瓜柚子等。这个组件适合脾胃。
2.脾胃不吃维生素C 水果//k1/]的人要多吃维生素C 水果，比如红枣、山楂、猕猴桃，樱桃桂圆水果有很多营养作用，可以预防败血病，同时还可以滋养皮肤。
3.脾胃难吃的坚果除了水果，坚果对脾胃也不错。比如核桃、开心果等坚果，含有大量的不饱和脂肪酸和维生素e，它们之间的相互作用可以强身健体，使喉咙老化。坚果是很好的食材，但是不适合吃太多。吃太多坚果可能会导致有毒物质氢氰酸过多，所以不要吃太多坚果。
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