甜汁西瓜是盛夏人们每天必吃的水果。但是,西瓜不是所有人都能吃,即使是能吃的人也要注意科学的吃法。有些病人,或者在某些情况下,最好不要吃。
一.糖尿病人
西瓜含有5%左右的糖分,主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜会使血糖升高。正常人能把血糖和尿糖保持在正常水平,是因为他们能及时分泌胰岛素。
但是,糖尿病人就不一样了。短时间内吃太多西瓜不仅会使血糖升高,还会因代谢紊乱导致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃碳水化合物(碳水化合物)的量需要严格控制,所以如果一天内多次吃西瓜,就要相应减少进食量和面制品(碳水化合物)的量,以免加重病情。
第二,肾功能不全
肾功能不全的患者,排出体内水分的功能大大降低,因此常出现下肢或全身水肿。这类患者如果进食过多西瓜,就会摄入过多的水分,不能及时排出多余的水分,导致体内水分储存过多,血容量增加,不仅会加重水肿,还容易诱发急性心力衰竭。所以肾功能不全的患者最好少吃或者不吃西瓜。
第三,感冒初期
中医认为,无论是风寒感冒还是风热感冒,初期都属于表证,应采取辨证施治,从表论治。认为在表面解决前发作会加重病情。而且西瓜有清火的作用,所以这个时候吃西瓜会加重感冒或者延长病程。
第四,口腔溃疡患者
中医认为口腔溃疡是阴虚内热,虚火扰乱所致。因为西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜,口腔溃疡恢复所需的水分排出过多,会加重阴虚内热,使病程延长,难以痊愈。
动词 (verb的缩写)怀孕
产妇体质较弱,中医认为多吃西瓜会因寒气过盛而损伤脾胃。
六、饭前饭后不行。
因为西瓜中的大量水分会稀释胃中的消化液,影响饭前饭后对食物的消化吸收,而饭前大量食用西瓜会占用胃的容积,使进餐时各种营养素的摄入大大减少,尤其是儿童、孕妇和乳母。对于想通过节食减肥的人来说,饭前吃西瓜是减少食量的好方法。
七、西瓜不宜吃太多。
因为西瓜属于& ldquo冷食& rdquo任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳,消化不良,肠胃抵抗力下降,引起腹胀腹泻。
八、少吃冰西瓜
大热天吃冰西瓜虽然有很好的解暑效果,但是对肠胃的刺激很大,容易对脾胃造成伤害,所以要注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱最低一层,这里温度大概在8-10℃,温度也是最好的。一次进食量不要超过500克,要细嚼慢咽。对于有龋齿(蛀牙)的人,感冒后会感到酸、痛的牙齿过敏的人,肠胃功能不好的人,冰是不要吃的西瓜。
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