椰子虽然是热带水果，在内地是不能种植的，但是现在交通很方便，在超市里经常可以看到椰子。椰子果汁是按椰子制作的。椰子果汁味道香甜极佳，而且椰子果汁的功效很大，保健很有效。
椰子果汁的功效与作用
1.补充体液
椰子果汁中含有丰富的镁和钾，其电解质浓度与人体血液中的电解质浓度非常接近。喝椰子果汁可以快速补充体液，起到利尿的作用。喝椰子果汁可以加快和增加尿液的排出，对于水肿的人来说也是一种可以缓解症状的美味果汁。
2.保护心脏
椰子果汁是用来保护心脏的，因为椰子果汁中含有非常高的钾含量，而且还含有一种叫L-精氨酸的物质，可以扩张血管，保护心脏。经常喝椰子果汁可以强心。经常熬夜的人，会给心里带来很大的压力。这类人要多喝椰子果汁，可以预防一些心肌疾病。
3.解毒
椰子果汁可以促进消化，净化肠道，清除饮料和香烟中的毒素，对健康非常有益。烟酒是我们社交的利器，可以打开交流的大门。然而，酒精和烟草对我们的健康非常有害。经常喝酒抽烟的人应该多喝果汁。
椰子果汁禁忌
脾胃虚弱、腹泻的人不宜饮用椰子果汁，会加重脾胃负担，导致腹泻加重。椰子果汁中含有大量的糖分，包括果糖、葡萄糖等糖分，糖尿病患者一定不能喝。长期睡眠不好、经常熬夜、口干的人不宜多吃果汁，会导致口干舌燥症状加重。
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