香瓜是很多人喜欢吃的一种瓜水果。这种水果不仅有天然香味，而且汁液很多，肉质香甜，味道鲜美。那么香瓜有哪些营养价值和功效呢？下面小编就带你具体看看。
1，香瓜可以降低胆固醇。
香瓜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和钠、钾、镁等微量元素，这种水果中没有胆固醇。人们食用后可以补充营养，还可以清理血液中的胆固醇，可以预防高血脂和动脉硬化。
2、香瓜可以减肥
香瓜含有大量的天然果糖，进入人体后能为人体补充能量，但不会使人发胖。经常食用可以减少人体内脂肪的堆积，起到一定的减肥作用。此外香瓜中微量元素钾的含量也较高，可降低血压和血小板凝集，对人体中风也有一定的预防作用。
3.香瓜纤维素含量高
纤维素也是香瓜中最重要的物质。平时食用香瓜后，这些纤维素也会进入人体，可以使人体内的毒素吸附在其表面，同时还可以加快肠胃运动，缓解便秘，起到很好的排毒效果。
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