腰果是很多人都知道的一种坚果。它营养丰富，能补肾强身。腰果的吃法有很多。腰果除了炒后当坚果吃，还有很多不同的吃法。以后我会把它的做法写成一部完整的书，分享给大家，让大家看看腰果是怎么煮的味道最好。
腰果怎么做好吃？
莲子腰果汤
1.做莲子腰果汤时，需要准备腰果、莲子和适量的薏米、芡实，另外还需要准备50克藕粉、100克糯米和适量的糖。
2.将腰果和莲子放入水中煮熟，捞出去水，将茯苓、薏苡仁、糯米等食材放入水中煮至软，捞出放入料理机中捣碎，然后将腰果和莲子加入米汤中，加入白糖拌匀。
3.将准备好的藕粉用温水混合后加入米汤中，即可食用。
腰果玉米
1.炒腰果玉米也是腰果常见的吃法。不仅味道诱人，而且有很好的美容效果。平时要适量准备腰果50克，芹菜80克，盐玉米 80克，味精，食用油。
2.芹菜去叶后切块，放入沸水中焯一下，捞出用冷水冷却，然后捞出沥干水分备用，玉米颗粒放入沸水中焯一下备用。
3.将油放入锅中加热，然后加入食用油。加热后放入腰果，小火慢炒，然后放入玉米粒和芹菜，再放入盐和味精快速翻炒，直接食用。
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