干石斛既是中草药，又是营养价值很高的保健食品。人平时多吃干石斛，对保持身体健康大有好处。但是，想要干石斛发挥出它最好的食用效果，就必须掌握它正确的食用方法。应该怎么吃干石斛？接下来，边肖将详细告诉你。
干石斛怎么吃
1.泡茶
干石斛特别适合泡茶。当你用它泡茶的时候，可以单独再跑一次，也可以和适量的麦冬和绿茶混合。我可以用麦冬和绿茶混合，可以让她生津利咽，滋阴清热的效果更好。他们一起喝茶的具体配方是干石斛15。
2.煮粥
干石斛也可以用来煮粥。用它煮粥的时候需要准备干石斛 10g大米和50g冰糖。将准备好的泔水提前用清水浸泡，将米淘洗干净，与食物一起放入锅中，加水煮沸，然后加入准备好的冰糖，再用中小火。
怎么吃干石斛
1.干石斛炖冬虫夏草
但是食物可以用冬虫夏草炖。必要时可以准备干石斛冬虫夏草10g，生蚝5g，瘦猪肉200g，陈皮适量。将准备好的干石斛和冬虫夏草提前洗净，一起放入汤锅中。
2.干石斛炖乳鸽
干石斛炖鸽子也是他最常见的吃法。必要时需要准备一只鸽子，清洗干净，去除内脏，准备适量枸杞和葱姜，再准备10克干石斛。将乳鸽和石斛一起放入砂锅中，加入葱姜和足够的水一起煮开，然后小火慢炖，待乳鸽八成熟时加入准备好的枸杞和食用盐。
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