每年秋天，橘子都会大量上市，它会成为人们生活中的常见水果。橙子味道酸甜，汁多，所以大多数人都喜欢吃。但是你知道秋天吃橘子除了享受美食还有什么好处吗？如果你不知道，去看看边肖。
1.秋天吃橘子可以通便。
润肠通便是秋季吃橙子的最大好处之一，因为橙子中含有大量的膳食纤维，进入人体后能促进肠道蠕动，加速大便的生成和排出，对秋燥引起的便秘有很好的缓解作用。
2.秋天吃橘子可以降低胆固醇。
降低胆固醇也是人们秋季吃橙子的一大好处。它所含的膳食纤维能促进人体内胆固醇的排出，它所含的天然果胶能抑制人体对胆固醇的吸收。因此，秋季吃橙子可以保护血管，防止血管老化，对动脉硬化和中风有一定的预防作用。
3、秋天吃橘子可以美容。
美容也是人们秋天吃橘子的一个重要好处。它含有多种维生素，尤其是维生素c，秋季天气干燥时，人的皮肤容易出现干燥和色素沉着。这时候多吃橘子可以延缓皮肤衰老，为皮肤补充足够的水分和各种营养，加速皮肤细胞新陈代谢，使人的皮肤水嫩白皙。
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