柚子平时大家吃的都不多,就柚子肉。其实柚子皮也是可以吃的,营养价值很高,可以补血健胃。这里我就介绍柚子皮肤的方法,让大家更好的利用柚子皮肤。
柚子皮肤
一、柚子皮炒牛肉的做法
第一步:准备柚子皮,卤牛肉,香菜,蒜末,姜丝,盐少许。
第二步:柚子先把外层的黄色部分剥掉,再把白色部分切成小块。
第三步:将牛肉洗净,切片。
第四步:柚子先把皮泡在开水里,然后捞出沥干。
第五步:热油后炒锅放入姜丝,然后爆香蒜头,放入牛肉翻炒。
第六步:将柚子皮放入牛肉中,加盐翻炒,撒上香菜。
二、炒柚子皮的做法
第一步:柚子去皮,肉末,青红椒,姜蒜,料酒,生抽,盐,鸡精。
第二步:柚子将皮肤上的白色果肉切成小块,浸泡在水中。
第三步:柚子皮肤挤出,然后浸泡。重复三次后,可以去除柚子皮肤的苦味。
第四步:切青椒和红椒。肉末先加入盐和水搅拌。
第五步:炒锅用油加热后炒肉末,炒完会变色。此时加入料酒,搅拌均匀。
第六步:加入青红椒、姜、蒜增加香味,再加入生抽、老抽、水。
第七步:稍微收汁后,可以加入鸡精和盐调味。
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