栗子很好吃，很多人当零食吃。但是你知道栗子和什么不能一起吃吗？栗子本身就有一些特殊性，我们一起来了解一下栗子的饮食禁忌吧。
一、桂花栗子红薯
第一步:糯米小米洗净，用清水浸泡一段时间。
第二步:砂锅放清水，倒入糯米和小米。
第三步:大火烧开后，继续小火煮15分钟。
第四步:栗子先泡底，然后栗子泡软。清洗干净后，将红薯去皮切块，浸泡。
第五步:粥煮十五分钟后，糯米和小米微烂。
第六步:粥里放栗子和红薯，再继续煮。
第七步:栗子红薯熟了，可以关火，加糖调味。
第八步:粥煮好后放一些桂花在粥上，桂花栗子红薯就做好了。
第二，栗子和什么不能一起吃？
栗子不能和牛肉一起吃，会引起消化不良和吸收潴留，所以不要和牛润栗子一起炖。
三。栗子饮食禁忌
栗子这种食物吃的时候需要注意。虽然栗子老少皆宜，但是吃多了不容易被消化，会导致肠胃不好的人胀气，气滞。其次，新鲜的栗子会变坏，所以吃烂的栗子不当，就会中毒。
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