海燕沃沃又称珊瑚草或神草，是一种营养价值极高的食物。据说它的养生效果甚至比燕窝还要好，可以预防亚健康、减肥、抗衰老、美容补血。但是生活中人们对海燕 nest了解不多，根本不知道怎么吃。今天边肖写出它的常见吃法，想吃海燕窝的可以重点关注一下。
海燕天寒地冻。
1.让海燕窝在寒冷的天气里冻住是它常见的吃法之一。平时制作的时候，可以取一片海燕燕窝，适量蓝莓，五颗小红莓，适量开水。
2.将准备好的海燕窝取出放入碗中，加入准备好的开水，加入适量的兰花籽，快速搅拌。等它凉下来，拿出来放在冰箱里两个小时，你会发现海燕窝已经冻住了。然后拿出来放在碗里，加蔓越莓直接吃。
海燕巢汁
海燕窝造果汁也是它的常见吃法之一。平时可以准备各种自己喜欢吃的水果，最好是柠檬、橘子、橙子等果汁量大的水果，剥去外皮取出果肉，然后清洗海燕窝切成段，一起放入搅拌机中，挤出果汁即可食用。此外，海燕沃沃还可以和冰糖、桂圆、红枣放在一起，做成甜品供人食用。用它做的甜点不仅好吃，还能美容养颜，延缓衰老。
凉拌海燕窝
海燕窝凉拌也很好吃。制作时需要准备100克干海燕窝，再准备一根黄瓜和一根胡萝卜。将海燕窝提前用清水浸泡，中间换几次水，泡好后取出，切成片，然后将黄瓜、胡萝卜切丝，用香油、酱油、香醋一起放进去。
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