欧李的功效与禁忌 欧李的功效与作用含糖量

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你知道欧丽吗？又叫钙果，是野生 水果的一种，也是我国特有植物之一。主要产于中国内蒙古、黑龙江、辽宁等地的沙地或灌木丛中。体积小，外表多为红色，可鲜吃，酸甜适口。那么欧李有什么功效和作用呢？如果你想知道，可以跟我来。

果蔬百科欧李的功效与作用

欧李的功效与作用

1.欧洲和李能被用作药。

欧李是一种药野生水果。果实成熟后，每年夏秋均可采收。收获后，果皮和种子被去除并晒干。入药后，性质温和，味苦甘甜，有通便、利尿、消肿等多种功效。通常用于治疗人类便秘、排尿困难等多种疾病，治疗效果非常明显。

2、欧美李能补钙。

欧李是一种营养价值很高的野生水果。它不仅含有大量的酸性成分和氨基酸，还含有铁、锰、硒、钙等多种微量成分，其中钙的含量最高。人们食用后能迅速吸收利用这些营养物质，能起到很好的补钙作用。

3.李能补充维生素。

欧李是一种维生素含量特别高的特色水果，含有人体新陈代谢必需的维生素B和维生素C。平时多吃欧李，可以满足身体对不同维生素的需求，避免维生素缺乏引起的疾病。

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