平时很多人觉得吃水果根本不会胖。其实这种理解是错误的。确切的说，吃低糖水果不会胖。那么生活中常见的低糖水果有哪些呢？如果你想知道，让我去了解一下。
1.低糖的葡萄柚
柚子是生活中最常见的低糖水果。人不会发胖，还能抑制血糖升高，同时还能起到健胃消食的作用。柚子虽然含糖量低水果，但营养丰富，含有多种维生素和微量元素，具有清热去火的保健作用，适合人们平时多吃。
2、低糖水果樱桃
樱桃也是常见的低糖水果。这种水果酸酸的，含糖量特别低，平时吃了也不会胖。此外，樱桃还能益气补虚，祛风透疹，有很好的解毒作用。樱桃还含有大量的铁，能补气血，使女性食后面色红润。平时多吃不仅能保证身体健康，还能起到很好的美容效果。
3.低糖梨
梨是常见的水果，性寒味甘，含糖量极低。具有极佳的生津润肺功效。如果经常食用，还能化痰降火、止咳解毒。平时多吃梨的人不会发胖，血糖也不会升高，还能提高呼吸系统的健康水平，预防各种呼吸系统疾病的发生。
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