长辈经常给孩子买核桃，因为他们都很信任核桃的营养价值，认为多吃核桃能给身体带来好处。为了让孩子吃核桃，妈妈和长辈会选择发明各种吃核桃的方法。下面介绍一下吃核桃的方法，了解一下吃核桃的好处。
核桃吃核桃有什么好处？
一、怎么吃核桃& mdash；& mdash核桃枸杞粥
第一步:先把核桃和枸杞洗干净。
第二步:将粳米清洗干净，放入锅中，加入600毫升左右的水，同时加入核桃。
第三步:盖上盖子，煮20分钟左右。粥变粘稠后，将枸杞放入粥中。
第四步:五分钟后加入冰糖调味。
二、怎么吃核桃& mdash；& mdash核桃人酒
第一步:准备50g核桃果仁和5ml黄酒。
第二步:将核桃果仁加热，用研磨设备研磨成核桃果仁粉。
第三步:核桃仁粉加入加热的黄酒中，煮沸，冷却。
第四步:等冷却核桃酒放置半个月后再饮用。
吃核桃有什么好处
第一:吃核桃的好处是可以降低胆固醇。每天吃一些核桃可以帮助软化动脉，增强心血管健康。
第二:吃核桃可以美容，而核桃水果本身就是一种新鲜的美容水果，所以可以补气养颜。经常面对电脑辐射的女性要多吃核桃来美化皮肤。
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