榴莲是有争议的水果。喜欢的人爱不释手，讨厌的人闻不到。但是榴莲水果女王的称号也不是白来的。吃榴莲可以强身健体，增强免疫力，防治高血压，预防癌症，功效非常全面。榴莲还能润肠通便，对女性痛经有缓解和治疗作用。
榴莲有什么不能吃的？榴莲不能和海鲜一起吃。
海鲜是寒性食物，榴莲是温性食物。在一起肠胃不好的人会得重病，严重的会出现上吐下泻。同样，牛羊肉狗肉都是燥热之物，不宜同食。
榴莲牛奶不能吃
牛奶热量很高，肾病和糖尿病患者不能吃。吃了会对身体造成很大负担。吃榴莲后喝牛奶的话，有很多新闻报道人可能会猝死。
吃榴莲有什么好处？1.增强免疫力。
榴莲含有多种氨基酸，其中谷氨酸含量最高。谷氨酸对蛋白质和糖的转化有重要作用，参与人体新陈代谢，对改善身体机能有很好的作用。
2.治疗便秘
榴莲有疏通肠道、治疗便秘的功效，因为榴莲含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动。最好吃榴莲加一点水，这样效果会更好。榴莲一次不要吃太多，可能会因为纤维多导致腹胀。
3.高血压的预防
榴莲中含有大量的钙和钾，可以对我们的血压起到很好的调节作用。这些元素可以水解蛋白质，从而控制高血压的症状。
4、散寒止痛
榴莲是热水果，可以驱寒保暖，疏通经络，还可以改善女性月经不调的现象。最适合女性体寒、经期疼痛，有很好的调理作用。
5、延缓皮肤衰老
榴莲富含对人体有益的多糖、氨基酸和维生素。这些物质可以滋养皮肤，增强皮肤弹性，减少皱纹，淡化斑点。但是榴莲不能吃太多，榴莲含糖量高。如果吃多了，时间一长人还是会很容易变老。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/87569.html
