千年果，又称樱桃或樱桃番茄，在国外也被称为爱情果。其实是番茄的一个变种，既可以当菜，也可以当水果。颜色鲜艳，造型漂亮，味道特别好。千年果营养价值特别高，有一定的保健作用。如果你想了解更多这方面的知识，你可以和边肖一起去看看。
营养价值
千年果营养价值特别高。这种水果含有大量糖类、蛋白质、果酸和维生素。此外，胡萝卜素和矿物质，以及番茄番茄红素也是这类千年果中最重要的元素。人们食用后可以补充营养，温肺益肝，健脾胃，预防小儿佝偻病和牙龈出血。
功效和功能
1、解渴，健胃消食。
鸡血藤果实性寒，能生津止渴，清热解暑。夏季食用鸡血藤果实，可增进食欲，促进消化，加速胃液分泌，对人体夏季常出现的消化不良、食欲不振有很好的预防作用。
2.美丽美丽
美容养颜也是千年果的重要功效。它含有番茄番茄红素，番茄红素是一种天然抗氧化剂，可以延缓皮肤衰老，同时含有维生素C和维生素C，可以滋养皮肤，促进皮肤细胞再生和新陈代谢，还可以减少皮肤表面的黑色素沉积。经常食用可以使人的皮肤越来越好。
3、排毒减肥
吃千年果还能排毒减肥。营养丰富，但热量特别低。人吃千年果不仅能吸收足够的营养还会发胖，而且它所含的纤维素和果胶还能加速脂肪在人体内的分解和代谢，能明显减轻人的肥胖体重。
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