红枣口感甜，银耳口感滑、脆、嫩。他们一起做出红枣银耳汤，更加诱人，适合大多数人食用，能让人享受到不一样的美味。今天我就给大家展示红枣银耳汤的功效，让大家知道吃红枣银耳汤的好处。
1.强壮的身体
红枣银耳汤最适合身体虚弱、处于亚健康状态的人。既能补中益气，又能养血安神。还能促进身体机能的快速恢复，强身健体，增强体质，减少亚健康状态的发生。
2、增强身体的抗病能力。
红枣银耳汤里含有大量的天然多糖，能调动人体内淋巴细胞的活性，促进白细胞的再生，增强吞噬细胞的吞噬能力，明显增强机体的免疫功能，增加机体的抗病能力，尤其是进入冬季后，多吃红枣银耳。
3.预防和缓解贫血
红枣银耳汤里的红枣是天然的补血食物，含有微量元素铁促进人体红细胞再生，而银耳中含有的天然多糖能刺激骨髓细胞，使其处于兴奋状态，提高人体造血能力，所以平时多喝/[/]。
4.保护肝脏
红枣银耳汤也是肝脏的保护神，因为红枣银耳汤含有多种氨基酸，能增强机体抵抗力，促进肝细胞再生，加速体内蛋白质和核酸的合成，有效增强人体肝脏的解毒能力，保护肝脏，减少病毒造成的损害。
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