英国有机红扁豆是一种营养丰富、保健效果极佳的进口食品。它不仅能为人体补充多种营养，还能预防多种疾病。但是国内很多人对英国有机红扁豆不太了解，不知道这种食物怎么吃最好。今天，边肖将为您详细介绍。
红扁豆浓汤
1.英国有机红扁豆可以做成浓汤。制作时需要准备英国有机红扁豆50克，洋葱半个，土豆1克，胡萝卜1根，食用油和盐，胡椒粉和面粉。方便的话也可以准备适量的肉汤。
2.将准备好的英国有机红扁豆用清水洗几遍，将洋葱切丁，胡萝卜切片，土豆去皮切块备用。
3.将色拉油倒入炒锅，加热，然后在炒锅里炒洋葱，再加入面粉炒出香味。然后将胡萝卜、土豆和红扁豆放入锅中，搅拌均匀，加入高汤和热水。
4.将准备好的食用盐和胡椒粉放入锅中烧开，然后用中小火煨半个小时，再检查锅中的红扁豆是否软烂。如果都是软的，可以关火，直接用搅拌机搅拌成顺滑的浓汤。
红扁豆做豆浆
英国有机红扁豆也可以用来做豆浆。制作豆浆时，可以搭配大豆、核桃、栗子等食材。英国有机红扁豆在制作之前，要提前用清水洗净，用清水浸泡三到五个小时，然后和其他配料放在一起，用豆浆机磨成豆浆，用适量的糖调味。
红色扁豆煎肉
英国有机红扁豆也可以和肉一起炒，但是炒之前要把晒干的红扁豆泡在清水里，等它吸水膨胀后拿出来，把肉切成丝，用调料腌一会儿，然后锅里放油烧热，再把葱花炒香，再把肉丝放在锅里炒，然后变红/[/k0/
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