人们的食品安全意识提高后，对食用油的需求越来越高。人们在购买食用油之前，会对其功效有一个全面的了解，想知道它对人体的利弊。今天边肖就为大家介绍一下食用油中的棉籽油，让大家对其功效和危害有一个全面的了解。
棉籽油的功效和作用
1.棉籽油富含油酸和亚油酸，以及花生酸等对人体有益的营养物质。人们使用后可以吸收利用这些营养物质，促进身体新陈代谢，净化血液，对维护人体健康大有裨益。
2.棉籽油还含有一些微量元素，其中磷、锌等微量元素含量较高，对维持人体健康有重要作用。如果人体不能吸收足够的微量元素，就会导致身体疾病或身体机能下降，对人体健康非常不利。棉籽油还含有大量油脂，可以清肠、排毒、通便。
棉籽油的危害
1.棉籽油虽然可以被人类食用，但也有一定的营养，但对人体有害，因为棉籽油中含有的一些成分会对男性生精细胞造成明显的损伤，过量使用会导致男性出现睾丸萎缩、无精子症、不育症等诸多不良症状，对男性健康危害尤其大。
2.棉籽油还含有一定量的棉酚，也是有毒成分。对人体肝脏、血管、肠道、神经系统有一定的有害作用。如果长期吃棉籽油，这些器官的功能会降低，严重时甚至会出现病变。
3.棉籽油还含有一些游离棉酚，也是有毒成分，对男性健康危害特别大，可影响生育能力，严重时可引起男性不育。棉籽油也含有大量的脂肪酸。这种物质如果与动物脂肪混合，会使人体血脂升高，容易引起心血管疾病。
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