芒果味道鲜美多汁，风味独特，很多人都喜欢。芒果气味宜人。如果在室内放一个芒果，整个房间都会特别香。芒果营养价值丰富，多种维生素可以补充人体需要。吃芒果有很多优点，但也有一些缺点。那么吃芒果有什么好处和坏处呢？让我们来看看。
吃饭的利与弊芒果
一、吃的优点芒果& mdash；& mdash治愈感冒
芒果对普通感冒有治疗作用。感冒伴有咳嗽、发烧、咽痛时，可以喝一杯鲜芒果果汁，然后稍作休息，可以改善支气管不适症状。芒果蛋白酶可以止咳利咽。
二、吃的优势芒果& mdash；& mdash减肥
吃芒果可以帮助你减肥，因为芒果含有大量的维生素和矿物质，食用后可以有效分解人体内的脂肪。因此，需要减肥的人不妨在早餐时给自己来一杯营养丰富的芒果果汁，这样可以有效分解脂肪，达到减肥的效果。
三、吃的好处芒果& mdash；& mdash利尿
吃芒果可以利尿，而且芒果中的糖分高，但是这种糖分的结构是健康的，不容易转化为脂肪。芒果这种糖渗透性极好，对人体有利尿作用。
四。吃的坏处芒果吃的危害芒果
芒果中的蛋白酶有一定的刺激性，而且芒果不适合空腹吃，尤其是一次吃太多芒果。芒果不能和蜂蜜一起吃，否则会引起恶心呕吐等问题，过敏严重的人会有中毒反应。
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