你吃过这种树莓水果？你知道它的功效和作用吗？树莓又叫覆盆子，是一种食用特性水果。这种水果很像桑葚，含有多种维生素和黄酮类物质。而且树莓味道很甜，汁液多，味道特别诱人。说了这么多，覆盆子的功效和作用是什么？接下来，我带你去了解。
树莓的功效和作用
1.覆盆子可以美容养颜。
覆盆子是美颜功能水果。这个水果含有大量的超氧化物歧化酶，还有大量的维生素E和维生素C，可以滋养皮肤，延缓衰老。此外，树莓中的黄酮类化合物还能修复打字损伤的皮肤细胞，使皮肤变得细嫩，减少皱纹，从而赋予树莓极佳的美容效果。
2.覆盆子可以防癌
树莓是一种特色，营养价值很高水果。这种水果含有一些天然单宁酸，是一种天然的抗癌成分。此外，花青素和维生素E也是树莓中最重要的物质。人们食用树莓后可以迅速吸收利用这些物质，从而起到很好的抗癌作用。
3.覆盆子可以保护眼睛。
覆盆子还可以保护眼睛，防止视力下降。树莓中含有大量的天然抗氧化剂和一些维生素A，被人体吸收后可以防止人的视网膜氧化和视力下降。另外，经常吃树莓可以预防结膜炎和一些常见的眼疾，所以吃树莓对眼睛大有好处。
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