扁豆如何做好吃又简单 扁豆如何做好吃

经常有人问我扁豆怎么让味道更好,你们是怎么做的?所以今天我就给大家讲一些常见的吃法扁豆,看看怎么做才好吃扁豆。

果蔬百科扁豆

芝麻扁豆:

1.小火加热炒锅,倒入芝麻烤至黄香,倒出晾凉;

2.撕下扁豆的筋,两端一起切开,切成6厘米长的段,洗净;

3.将扁豆段放入水锅中焯水至熟绿色,捞出放入开水烫过的平盘中;

4.扁豆撒上精盐和味精,拌匀,略腌入味;

5.加入芝麻和香油,拌匀,放入24 cm的盘中。

芝麻扁豆制作小技巧:

将扁豆的筋撕干净,放入沸水中汆烫至熟透,以免扁豆皂角苷中毒。

扁豆蛋糕的做法及制作方法详细介绍菜系及功能:甜品/点心工艺:蒸。

扁豆蛋糕制作材料:

配料:扁豆 600g,红豆沙400g。

调料:白糖200克,食用色素3克,碱2克。

扁豆蛋糕的特点:

五色分层,清凉甜嫩,适合夏季食用。

扁豆蛋糕:

1.洗净扁豆,放入开水中浸泡10分钟,待皮浮起来就可以剥了。将豆子放入大碗中,装满清水,滴几滴碱水,放入笼中蒸至脆烂,取出,放凉,用水擦拭并用筛网打成泥状,用白布包好晾干水分,扁豆放入冰箱冷藏30分钟左右。

2.取一半白糖,用食用色素染成红色,制成玫瑰糖。

3.扁豆泥两面用布夹住,压成长33cm,宽20cm的薄片,平铺在案板上,用布拍开,用刀将扁豆泥切成两片,一片用豆沙均匀涂抹;在豆沙上再盖一块扁豆泥,然后撒上玫瑰糖,最后撒上白糖。展平后会分成五层,吃的时候切成梭形片。

扁豆瘦肉汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:清热解毒食谱,健脾开胃食谱,防暑食谱,烹饪技巧。

扁豆制作清汤的材料:

材料:白扁豆80g,猪肉(瘦肉)320g。

配件:山药(干)12g。

扁豆瘦肉汤的做法:

1.扁豆用水清洗。

2.将原片瘦肉洗净,放入锅中。

3.放山药(山药),加3碗水,煮2小时。

4.喝到豆子烂掉。

健康小贴士:1。此汤能清热消暑,健胃,祛湿热疮毒和麻子毒,对霍乱、呕吐、痢疾或急性肠炎、腹痛、痱子有疗效。

2.扁豆,又名白豆扁豆或峨眉豆,具有祛暑、清热、和胃、止呕的功效。

食物配伍山药(干):山药土牛膝、大戟不宜与碱性药物同服。

烧鲜香菇的做法及制作方法扁豆详细介绍了菜系及其功效:家常菜食谱,健脾食谱,抗癌食谱,工艺:烧。

鲜蘑烤扁豆准备材料:

食材:扁豆 300g,香菇(鲜香菇)100g。

调料:花生油120克,葱10克,姜4克,香油5克,料酒20克,盐4克,味精2克。

扁豆

烤鲜蘑菇扁豆:

1.鲜菇洗净,去杂,装盘备用;

2.选择扁豆,剪成两段;

3.取出平底锅,放入花生油,加热至五成,放入段扁豆,滑动至亮绿色,取出,滤出油;

4.锅里放少许油,油热后放入葱姜爆油备用;

5.锅内放葱姜油烧热,煮料酒,加入清汤、精盐各200克,将鲜香菇、滑扁豆放入汤中;

6.煨5分钟后,加入味精,用稀释的湿淀粉勾芡,倒入香油中,即可食用。

清拌的做法和制作方法扁豆详细介绍菜系及其功效:家常食谱,老人食谱,防暑食谱,工艺:拌。

清除混音扁豆:

配料:扁豆400克

调料:盐3g,味精2g,香油10g。

清混扁豆的做法:

1.洗净扁豆,斜切成丝,放入沸水中焯一下,保持酥嫩,去掉其毒素和腥味(焯的时间不能太长,否则会变黄烂,比普通菜多焯几分钟);

2.焯一下,用冷水浸泡,捞出沥干水分,加入精盐、味精、香油拌匀。

软炸扁豆方法及制作方法详细介绍菜系及其效果:私房菜工艺:软炸。

软炸材料扁豆:

配料:扁豆250克

辅料:鸡蛋150克,小麦粉30克,竹笋30克,松茸30克,葱20克。

调料:植物油20g、料酒15g、香油5g、酱油3g、醋2g、白糖5g、淀粉(玉米)4g、盐3g、味精2g、葱5g、姜3g。

软炸扁豆:

1.选择性洗净扁豆,放入烧开的锅中煮熟,冷却后取出,控干水分,加入精盐、味精、料酒和葱姜丝,搅拌均匀,腌制至入味;

2.将鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散,加入面粉,加水拌匀成糊状;

3.竹笋、松茸洗净,切成丁;

4.葱切丁;

5.在淀粉碗中加水,制成湿淀粉;

6.炒锅加入油,加热至五成热。将扁豆均匀蘸入蛋糊中,放入油锅中炸至金黄色,取出后装盘。

7.炒锅烧热香油,下葱丁、笋丁、松茸丁翻炒,加入料酒、酱油、白糖、水烧开,煮醋,水淀粉勾芡,撒上味精,浇在豆角上。

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