扁豆如何做好吃又简单 扁豆如何做好吃

经常有人问我扁豆怎么让味道更好,你们是怎么做的?所以今天我就给大家讲一些常见的吃法扁豆,看看怎么做才好吃扁豆。

果蔬百科扁豆

芝麻扁豆:

1.小火加热炒锅,倒入芝麻烤至黄香,倒出晾凉;

2.撕下扁豆的筋,两端一起切开,切成6厘米长的段,洗净;

3.将扁豆段放入水锅中焯水至熟绿色,捞出放入开水烫过的平盘中;

4.扁豆撒上精盐和味精,拌匀,略腌入味;

5.加入芝麻和香油,拌匀,放入24 cm的盘中。

芝麻扁豆制作小技巧:

将扁豆的筋撕干净,放入沸水中汆烫至熟透,以免扁豆皂角苷中毒。

扁豆蛋糕的做法及制作方法详细介绍菜系及功能:甜品/点心工艺:蒸。

扁豆蛋糕制作材料:

配料:扁豆 600g,红豆沙400g。

调料:白糖200克,食用色素3克,碱2克。

扁豆蛋糕的特点:

五色分层,清凉甜嫩,适合夏季食用。

扁豆蛋糕:

1.洗净扁豆,放入开水中浸泡10分钟,待皮浮起来就可以剥了。将豆子放入大碗中,装满清水,滴几滴碱水,放入笼中蒸至脆烂,取出,放凉,用水擦拭并用筛网打成泥状,用白布包好晾干水分,扁豆放入冰箱冷藏30分钟左右。

2.取一半白糖,用食用色素染成红色,制成玫瑰糖。

3.扁豆泥两面用布夹住,压成长33cm,宽20cm的薄片,平铺在案板上,用布拍开,用刀将扁豆泥切成两片,一片用豆沙均匀涂抹;在豆沙上再盖一块扁豆泥,然后撒上玫瑰糖,最后撒上白糖。展平后会分成五层,吃的时候切成梭形片。

扁豆瘦肉汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:清热解毒食谱,健脾开胃食谱,防暑食谱,烹饪技巧。

扁豆制作清汤的材料:

材料:白扁豆80g,猪肉(瘦肉)320g。

配件:山药(干)12g。

扁豆瘦肉汤的做法:

1.扁豆用水清洗。

2.将原片瘦肉洗净,放入锅中。

3.放山药(山药),加3碗水,煮2小时。

4.喝到豆子烂掉。

健康小贴士:1。此汤能清热消暑,健胃,祛湿热疮毒和麻子毒,对霍乱、呕吐、痢疾或急性肠炎、腹痛、痱子有疗效。

2.扁豆,又名白豆扁豆或峨眉豆,具有祛暑、清热、和胃、止呕的功效。

食物配伍山药(干):山药土牛膝、大戟不宜与碱性药物同服。

烧鲜香菇的做法及制作方法扁豆详细介绍了菜系及其功效:家常菜食谱,健脾食谱,抗癌食谱,工艺:烧。

鲜蘑烤扁豆准备材料:

食材:扁豆 300g,香菇(鲜香菇)100g。

调料:花生油120克,葱10克,姜4克,香油5克,料酒20克,盐4克,味精2克。

扁豆

烤鲜蘑菇扁豆:

1.鲜菇洗净,去杂,装盘备用;

2.选择扁豆,剪成两段;

3.取出平底锅,放入花生油,加热至五成,放入段扁豆,滑动至亮绿色,取出,滤出油;

4.锅里放少许油,油热后放入葱姜爆油备用;

5.锅内放葱姜油烧热,煮料酒,加入清汤、精盐各200克,将鲜香菇、滑扁豆放入汤中;

6.煨5分钟后,加入味精,用稀释的湿淀粉勾芡,倒入香油中,即可食用。

清拌的做法和制作方法扁豆详细介绍菜系及其功效:家常食谱,老人食谱,防暑食谱,工艺:拌。

清除混音扁豆:

配料:扁豆400克

调料:盐3g,味精2g,香油10g。

清混扁豆的做法:

1.洗净扁豆,斜切成丝,放入沸水中焯一下,保持酥嫩,去掉其毒素和腥味(焯的时间不能太长,否则会变黄烂,比普通菜多焯几分钟);

2.焯一下,用冷水浸泡,捞出沥干水分,加入精盐、味精、香油拌匀。

软炸扁豆方法及制作方法详细介绍菜系及其效果:私房菜工艺:软炸。

软炸材料扁豆:

配料:扁豆250克

辅料:鸡蛋150克,小麦粉30克,竹笋30克,松茸30克,葱20克。

调料:植物油20g、料酒15g、香油5g、酱油3g、醋2g、白糖5g、淀粉(玉米)4g、盐3g、味精2g、葱5g、姜3g。

软炸扁豆:

1.选择性洗净扁豆,放入烧开的锅中煮熟,冷却后取出,控干水分,加入精盐、味精、料酒和葱姜丝,搅拌均匀,腌制至入味;

2.将鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散,加入面粉,加水拌匀成糊状;

3.竹笋、松茸洗净,切成丁;

4.葱切丁;

5.在淀粉碗中加水,制成湿淀粉;

6.炒锅加入油,加热至五成热。将扁豆均匀蘸入蛋糊中,放入油锅中炸至金黄色,取出后装盘。

7.炒锅烧热香油,下葱丁、笋丁、松茸丁翻炒,加入料酒、酱油、白糖、水烧开,煮醋,水淀粉勾芡,撒上味精,浇在豆角上。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/86172.html

(0)
上一篇 2023年 9月 9日 下午6:07
下一篇 2023年 9月 9日 下午8:00

相关推荐

  • 鸡蛋的营养价值及功效与作用

    大家对“鸡蛋”都很熟悉,几乎每天都在吃。不管是炒鸡蛋,蒸鸡蛋,煮鸡蛋,都是人们的最爱。但是,人们并不完全了解鸡蛋的“营养价值”,也不知道吃了鸡蛋后人体能吸收哪些有效营养。今天我就详…

    2022年 9月 26日
  • 雪燕长期吃的功效与作用

    雪堰是一种植物分泌的天然树脂。它的形状很像我们熟悉的桃胶,但颜色多为白色,人们喜欢称之为雪雁,因为它浸泡后类似于燕窝。雪堰是一种新型的滋补品,适合人们平时长期食用。可以增加身体的抗…

    2023年 8月 7日
  • 食用蒲公英的功效与作用

    每年春天,人们都喜欢从野外采集新鲜 蒲公英,放在家里吃。味道鲜嫩,微苦,可做凉拌或馅料,能为人体补充丰富的营养,也能起到明显的保健作用。那么吃蒲公英能有什么具体效果呢?一会儿边肖会…

    2023年 8月 28日
  • 苦瓜藤的功效与副作用 苦瓜藤的功效与作用及禁忌

    苦瓜是夏天人们最常吃的一种菜。可以清热解毒和防暑,但是你了解这种植物苦瓜吗?你见过苦瓜的藤蔓吗?事实上,苦瓜这种植物不仅果实可以食用,其瓜和藤也可以入药,可以治疗多种疾病。通常,它…

    2024年 2月 22日
  • 儿童吹泡泡水简单配方

    给孩子做泡泡水,可以先做一杯茶水,加入糖和洗洁精,搅拌均匀。也可以用热水融化切成小块肥皂,然后加入2勺白糖搅拌均匀。也可以在清水中加入皂液和糖,加热煮沸,静置过夜,然后继续加水和胶…

    2023年 2月 7日
  • 电饼档做披萨的方法 如何用电饼档制作披萨

    每个人都喜欢美味的披萨,但是很多人都想在没有烤箱的情况下在家制作,这让他们感到非常烦恼。其实披萨不一定要用烤箱,原来的电饼摊也可以在家里用。那么如何用电饼摊做披萨呢?下面我就把电饼…

    2023年 12月 6日
  • 酱黄瓜如何腌制 正宗酱黄瓜的腌制方法 酱黄瓜如何腌制 正宗酱黄瓜的腌制方法视频

    是黄瓜大量上市的时候了,也是人们腌制酱黄瓜的好时机。酱料香味浓郁,口感脆嫩黄瓜,腌制后可长期保存,随时取出,不仅口感好,还特别方便。那么酱黄平时应该怎么保存呢?一会儿我把正宗酱的腌…

    2023年 11月 7日
  • 大海螺的处理方法 大海螺的清洗

    Da 海螺是生活中常见的海鲜食材。它是一种生活在海洋中的软体动物。这种食材虽然好吃,但是清洗起来特别麻烦。很多人觉得它太大了,不好清理。[[/k0/]这个时候应该怎么做?怎么才能清…

    2023年 7月 22日
  • 乌龟蛋的功效与作用

    在海龟繁殖和产卵的季节,人们喜欢去海滩捡一些海龟蛋,在家里吃。据说这种龟蛋营养价值特别高,既能滋补强身,又能缓解体虚。但是,人们对龟蛋的具体功能了解不多。今天,边肖将对其进行详细介…

    2023年 3月 26日
  • 怎样腌香椿芽咸菜 香椿芽的腌制方法窍门

    香椿芽是生活中特别受欢迎的美味蔬菜。吃起来很香,味道也不错。鲜奶可以油炸,也可以腌制。但是很多人还是不知道香椿芽泡菜的腌制方法,不知道怎么腌制才好吃。今天就给大家介绍一下这些知识,…

    2022年 10月 29日