你吃过香梨吗？是新疆最著名的地方特产，多产于新疆库尔勒。它是一种又大又好吃的梨，也被称为大头梨或牛奶西米提。那么香梨的营养价值到底有多高呢？平时吃有什么好处？如果你想知道更多，你可以和边肖一起去看看。
营养价值吃香梨有什么好处？
1、香梨营养价值
这个水果香梨含有大量的维生素B、一些碳水化合物和一些天然果胶。此外，糖和矿物质、核黄素和烟酸也是香梨中最重要的成分。通常人们食用后可以改善心脏功能，降低血压，清热解暑，滋阴润肺。
2、香梨可以清咽止咳
香梨含有一些天然的糖缀合物和鞣酸成分，进入人体后能祛痰止咳，保护咽喉，消除咽喉炎症，一定程度上缓解咽痛和声音嘶哑。此外，香梨还含有大量的天然多糖，能保护肝脏，减少病毒进入人体后对肝病的损害。经常食用可以预防各种肝病的发生。
3.香梨可以促进消化
香梨含有一定量的酸性成分，能促进胃液分泌，加速食物的消化吸收。此外，香梨还含有大量的膳食纤维和一些天然果胶，进入肠道后能加速肠道内的蠕动，促进大便的生成和排出，有效缓解便秘，预防癌症的发生。
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