西瓜是夏天人们经常吃的一种水果，但是很多人吃饭的时候经常会把西瓜放在一起吃。但是有人担心西瓜种子不能吃，那么西瓜种子到底能不能吃？如果能吃有什么好处？
1，西瓜可以吃
西瓜是可食用的材料。取出后可单独食用，油炸后可作为零食食用，既能消磨时间，又能为人体提供多种有益营养。
2.西瓜可以为人体补充营养。
西瓜是一种营养价值极高的食物。它含有大量的蛋黄和脂肪酸，还有一些维生素B和e，此外，钾、铁、硒等微量元素也是西瓜中最重要的。通常情况下，人们食用后可以迅速吸收和利用这些营养物质，促进身体新陈代谢，提高身体素质。
3、西瓜子可以健胃通便。
西瓜含有一些天然油脂，进入人体后能健胃通便，增加人的食欲，加速肠胃蠕动，促进大便的生成和排出，对人体经常出现的便秘和肥胖有很好的调理作用。
4.西瓜可以降血压。
西瓜含有大量不饱和脂肪酸，经常食用可以清理血液中的胆固醇，加快血液流动，降低过高的血压，预防中风、冠心病等多种心脑血管疾病。
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