产于热带的榴莲有果冻之王的称号。是热带水果，气味独特，但营养价值极高，能滋补强身，还能美容养颜。是很多女性最喜欢吃的一种水果。但是女性在吃榴莲的时候也要知道，吃榴莲有利也有弊，吃的不当也会影响身体健康。
女性吃榴莲有什么好处？1.改善消化功能
通常女性多吃榴莲是为了改善消化功能，因为榴莲的水果中有大量的膳食纤维，进入女性体内后可以吸水膨胀，软化大便。同时还能对肠道产生轻度刺激，加速肠道蠕动，缩短人体排便时间，对维持人体胃肠功能的稳定有很大好处。
2.提高身体的抗寒能力。
女性在日常生活中经常会出现手脚冰凉、怕冷等不适症状。这是因为他们体内寒气过盛而产生的不适症状。日常生活中，让女性多吃榴莲可以吸收丰富的热性成分，加速体内血液循环，提高体温，明显增强抗寒能力。
3.美丽美丽
女性多吃榴莲也能起到美容养颜的重要作用，因为榴莲含有丰富的维生素和氨基酸。多吃榴莲的女性可以尽快吸收这些营养成分，经常食用可以提高皮肤弹性，防止皱纹，防止体内黑色素生成，淡化皮肤表面的斑点，减缓女性皮肤衰老速度。
女性吃榴莲的坏处女性吃榴莲有很多好处，可以保持身体健康，美容养颜。但是，女性吃榴莲的时候，一定要知道榴莲是高糖高热量的水果。如果女性过量食用榴莲，会导致热量在体内积聚，严重时容易导致体重增加，肥胖和糖尿病发病率高。
从上面的介绍可以知道，吃榴莲的女性有很多好处，但是也有一些坏处，尤其是女性过量吃榴莲的时候，坏处会更加明显，所以女性以后一定要适量吃榴莲。
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