莲雾是来自东南水果的热带产物，在国内比较少见。很多人不知道怎么吃莲雾。其实吃法莲雾很简单。一会儿我写出来告诉你，也会让你对吃莲雾的好处有很大的了解。
1.莲雾怎么吃
莲雾最简单最常见的吃法就是直接吃。通常你买了fresh 莲雾之后，可以用水洗干净，像苹果一样直接吃。另外，莲雾可以冷拌后食用，最好和其他水果一起切块，然后加入适量的沙拉酱拌匀，拌匀。
2.吃莲雾可以补充营养。
平时多吃莲雾可以补充营养。莲雾这种水果含有大量的糖、蛋白质和脂肪。同时还含有一些膳食纤维、维生素、酸性成分和矿物质。这些物质对人体新陈代谢的促进大有裨益，经常食用可以提高人体体质。
3.吃莲雾可以润肺止咳。
润肺止咳也是人吃的好处之一莲雾。莲雾味甘，性平，能入肺经，能消炎去肺燥，对肺热肺燥引起的人体咳嗽有很好的缓解作用。此外，莲雾还能清热解毒，加速胃肠蠕动，经常食用还能润肠通便。
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