鳄梨一般6月开花,10月结果。果实直径约3-4厘米。牛油果的营养价值很高。普通人吃了可以补充各种营养,成长中的宝宝也可以吃一点,促进身体的发育。但是宝宝吃牛油果要注意一些禁忌,以免给宝宝的成长带来不好的影响。
宝宝吃鳄梨的禁忌
1、不宜多吃。
鳄梨富含脂肪、能量和钙。如果宝宝每天吃太多牛油果,可能会导致营养过剩和肥胖。而且体内堆积了太多的钙,不容易被人体吸收。另外,宝宝身体器官发育不良,多余的钙无法排出,可能会对宝宝的新陈代谢产生很大影响。所以,宝宝一天最多只能吃一个。
2、不宜有零食。
刚出生的宝宝只适合吃母乳或配方奶粉,最好不要吃其他任何营养成分,牛油果也是。牛油果营养丰富,但太小的宝宝消化不了,因为它的消化器官没有发育好。所以建议宝宝至少六个月后再吃牛油果,一天只能吃少量。
3、想吃新鲜
宝宝的身体还在发育,各器官的功能还没有发育好。任何食物都必须新鲜没有过期。如果食用过期或腐烂的牛油果,可能会出现腹泻或呕吐的症状,对宝宝的生长发育不利。
宝宝吃牛油果要注意什么?
宝宝吃牛油果的禁忌是不要吃太多,太小的宝宝不能吃,一定要吃新鲜。同时,宝宝吃牛油果的时候,不要和西瓜一起吃,因为西瓜性凉,牛油果含油量高,一起吃可能会引起肠胃不适。
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