苹果容易消化。苹果是一种低热量的食物。其果实中的苹果酸能促进人体内的消化系统、胃内的蠕动、食物的消化。但建议饭后半小时吃，防止空腹吃后苹果酸伤胃。除了生吃，苹果还可以做成芋头苹果西米，苹果奶油蛋糕等美食。
苹果容易消化吗？
苹果是人生常见的果实。其整体形状为球形，果皮为红色，口感甜脆，酸甜可口，深受大众喜爱。苹果有很多种，有富士苹果，Jonagin 苹果，Gala 苹果等等。
苹果是一种低热量的食物。其果实中的苹果酸能促进人体内的消化系统、胃内的蠕动、食物的消化。但建议饭后半小时吃，这样效果会更好，避免空腹吃后苹果酸伤胃。
除了生食，苹果还可以做成各种美食，比如芋头苹果西米、焦糖苹果可丽饼、奶油酥、青苹果鸡爪、中式苹果馅饼、胡萝卜水等。，不仅丰富可口，而且具有一定的营养价值。
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